随着年龄的增长,许多人额头皱纹开始爬行,爱美丽的女人,一旦发现皱纹的脸,仿佛天要塌下来,只是无法接受,所以女人变老的主要原因是体内胶原蛋白流失,皮肤变得不那么紧张,松弛的皱纹,其实平时五种水果,皮肤像喝足够的水,紧和弹性。

第一:猕猴桃

猕猴桃其实是一种比较常见的水果，这种水果含有一定量的维生素C和E，可以起到抗氧化的作用，促进体内垃圾的顺利排出，经常吃猕猴桃基本上没有斑点和皱纹，皮肤就会起皱，富有弹性。

第二:葡萄柚

葡萄柚含有较多的柠檬酸，促进死皮从表面剥落，使肌肤更加细腻光滑。如果条件允许，我们可以每天吃一个葡萄柚，皮肤会变得更加娇嫩。

第三:桑葚

桑葚是从桑树上摘下来的一种小水果。这种小水果可以排毒，美化皮肤。此外，桑椹含有大量的氨基酸和微量元素，在皮肤保养中起着非常重要的作用。

第四:樱桃

大家都知道樱桃有补血的功效，对于女性朋友来说，气血充足的脸也会变得更加红润，不要以为小樱桃是小的，但它里面富含VC和VA成分，可以使皮肤更有弹性，光泽细腻。

第五:葡萄

这是一种比较常见的水果，葡萄中的多酚类物质在葡萄体内也能阻止自由基因的增殖，平时多吃葡萄，也能让皮肤多水润白，女性朋友坚持每天吃葡萄会帮助皮肤保养。