大家一定听过有人说：饭后有些事情千万不能做事实真的是这样吗？今天就来看看饭后8个习惯的真相01饭后不能散步？饭后散步，既不会使胃肠血液供应不足，也不会诱发功能性消化不良。如果是血糖高和想减肥的朋友，饭后散散步能帮你把刚刚升上来的餐后血糖给降 [详细内容]

众所周知，出现了高血压这种疾病之后需要十分谨慎。因为在高血压发展过程中，血压的升高会对人的血管健康造成影响，很多人出现了脑梗或者脑出血都跟血压过高有关。因此，留意到血压升高的信号时，应该通过正确的方式将血压控制在合理范围内，这样才能避免长期 [详细内容]

水果中蕴含丰富的维生素、矿物质等成分，每天摄入一定量的水果是有益于身体健康。目前,在新型冠状病毒的防控阶段，很多人担心买回家的水果被病毒污染，认为吃水果必须削皮才能保证自身安全。这种说法对不对呢？新型冠状病毒是一种动物性病毒，主要通过呼吸道 [详细内容]

水果是我们每天必吃的食物，经常吃点水果，对身体来说，好处不少，水果中含有的维生素以及各种矿物质的含量是比较丰富的，经常吃点有利于健康。家里面在购买水果的时候，基本上都会多买点，可以吃几天，而有的时候，水果放时间太长，就会出现坏掉的情况。对于 [详细内容]

买猕猴桃别只会买硬的，学会这个挑选方法，保证猕猴桃个个香甜。春天到来，其实我们也是应该要多吃一些富含维生素的水果来增强身体的抵抗能力的，那么富含维生素的水果，很多人首先想到的就是猕猴桃，确实这个猕猴桃的维生素c含量是很多的，但是在买猕猴桃的 [详细内容]